Fim do ensino médio e é chegada a hora de pensar no vestibular. O ingresso em uma faculdade é um dos assuntos que tiram o sono de muitos estudantes, mas a dedicação aos estudos é a única regra para um bom desempenho no Exame Nacional de Ensino Médio (Enem) e na segunda fase da o exame.
O professor de matemática do colégio Atual, em Boa Viagem, Marcelo Menezes, indica que o aluno que faz pré-vestibular deve saber separar tempos iguais de estudos para fixar bem os conteúdos. “Se o estudante passa seis horas no cursinho recebendo aulas de português e matemática, quando chegar em casa, deve reservar as mesmas seis horas para revisar as disciplinas, estudando as mesmas matérias que foram dadas no mesmo dia”, aconselha Marcelo.
Português, por exemplo, que vale 22% da nota, também precisa de bastante atenção. A professora Fernanda Pessoa, do Curso de Português Fernanda Pessoa, que fica no bairro da Benfica, explica que a prova do Enem apresenta questões bastante diversificadas, mas no vestibular da UPE, os assuntos que sempre caem são crase, regência, vocabulário e interpretação de texto.De acordo com o professor, a prova de matemática é a que mais pesa no Enem. Ela vale 25% da nota total do aluno, o que requer uma maior dedicação. O exame, inclusive, já é pré-requisito para o vestibular da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) e passará também a ser, em 2013, na Universidade de Pernambuco (UPE).
Mas, além dos estudos, os alunos precisam se alimentar bem e reservar um tempo para o lazer e a prática de esportes. A nutricionista Silvana Anelisa adverte aos vestibulandos sobre o cuidado com a alimentação. “O estudante deve se alimentar de três em três horas para ter energia suficiente para estudar, já que o cérebro precisa de glicose para funcionar. É importante também que ele faça de 5 a 6 refeições por dia. Se o aluno passa muito tempo na instituição, ele deve levar frutas e barras de cereais para não correr o risco de pular nenhum horário de alimentação”, explica a profissional.
De acordo com Silvana, é importante evitar frituras e excessos de refrigerantes que possam causar má digestão e acabam prejudicando o rendimento do aluno. O ideal é que este se alimente de comidas saudáveis e tome bastante líquido.
Formado em educação física pela UPE, Pedro Fernando da Hora também acrescenta que o estudante precisa praticar esportes. “Além de dar mais disposição, o esporte faz com que eles fujam um pouco da pressão que sofrem para passar na prova”, alerta.
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